Tjänster – Somatisk terapi, nervsystemsreglering & hypnos för inre trygghet, frihet och lugn

Du behöver inte vara trasig för att be om stöd

Det räcker med en känsla av att något inte stämmer.

Du är inte ensam.
Du behöver inte bära allt själv.
Tillsammans skapar vi utrymme för att utforska, i lugn och ro.

Genom somatiska metoder låter vi kroppen, nervsystemet och det undermedvetna visa vägen till inre trygghet, frihet och sanning. 

Tillsammans följer vi din process, i din takt, på ditt sätt.
Utan krav på att ‘bli klar’, utan att stressa fram insikter.
Vi litar på att det du är redo för kommer att visa sig.

Känner du dig osäker på vad som passar just nu?
Välkommen att boka en kostnadsfri konsultation, så utforskar vi det tillsammans.

Godkänd som friskvårdsaktör

Jag är medlem i Svenska Friskvårdsförbundet , vilket innebär att mina behandlingar är godkända som friskvård.

Somatisk terapi: läkning med kroppen som verktyg

Det här är för dig som längtar efter att hitta hem i dig själv.
För dig som kanske har förstått mycket med huvudet, men ändå upplever att kroppen bär spår av stress, sorg, rädsla eller gamla mönster.
För dig som inte vill bli ’fixad’, utan som vill bli sedd och hörd på djupet.

Vad är somatisk terapi?
Somatisk terapi är ett djupt, lyhört och intuitivt terapiformat där kroppen, nervsystemet och det undermedvetna får leda vägen – i sin egen takt.

Istället för att analysera eller pressa fram förändring, lyssnar vi till det som redan finns i dig: genom förnimmelser, känslor, bilder, minnen och kroppens eget språk.
Processen sker i ditt tempo, utifrån det du är redo att möta just nu.

Här finns ingen prestation, inget krav på att ’komma någonstans’. Läkning sker genom trygghet, närvaro och tillåtelse.

Hur går en session till?
Vi börjar alltid med ett inledande samtal där du får landa och sätta ord på nuläget.
Därefter får kroppen ta över. Du vilar liggande, och jag guidar dig in i djup avslappning där nervsystemet får reglera sig.

Därifrån följer vi det som vill visa sig: känslor, minnen, inre bilder eller delar av dig som längtar efter att bli sedda, hållna och integrerade.

Allt sker med varsamhet och respekt för ditt system.

Metoder som kan ingå (alltid anpassat i stunden):

  • Guidad meditation, kroppsskanning och andningsarbete

  • Nervsystemsreglering och somatic unwinding

  • Inre barn-arbete, parts work och kontakt med framtida jag / inre visdom

  • Regression (barndom eller tidigare liv, när det är lämpligt)

  • Hyposyntes, hypnos och medveten närvaro

  • Mjuk, stödjande beröring vid behov

Du behöver inte veta hur det ska gå till – kroppen vet.

Vad kan vi arbeta med?

  • Djup stress, utmattning och högfunktionell överlevnad

  • Anknytning, gränser, medberoende och relationsmönster

  • Gamla känslomässiga sår och trauma

  • Självkritik, skam och inre splittring

  • Återkoppla till din inre röst, livskraft och sanna natur

  • Andlig utveckling, hemkomst och autenticitet

Många beskriver en session som en upplevelse av att något mjuknar, faller på plats eller släpper, ibland utan att det behöver förstås logiskt.

Det här är en process för dig som längtar efter att möta dig själv på djupet, och som längtar efter inre trygghet och frihet.

  • För dig som vill uppleva en intuitiv, somatisk resa till djupare insikter och inre kontakt.

    Prova på, och uppgradera till ett paket efteråt. Summan dras av.
    Delbetalning möjligt.

  • För dig som vill gå på djupet på riktigt.

    Prova på, och uppgradera till ett paket efteråt. Summan dras av.
    Delbetalning möjligt.

  • Paket: För dig som vill arbeta djupare över tid, i ett tryggt hållet space för inre transformation.

    Delbetalning möjligt i alla paket.

    Alla paket inleds med en kostnadsfri konsultation (30 min) där vi utforskar ditt fokusområde och intention.

    💎 S – 3 sessioner | 5% rabatt
    90 min sessioner: 6270 kr (spara 330 kr)
    120 min sessioner: 7410 kr (spara 390 kr)

    💎 M – 5 sessioner | 10% rabatt
    90 min sessioner: 9900 kr (spara 1100 kr)
    120 min sessioner: 11700 kr (spara 1300 kr)

    💎 L – 7 sessioner | 15% rabatt
    90 min sessioner: 13090 kr (spara 2310 kr)
    120 min sessioner: 15470 kr (spara 2730 kr)

Osäker på om somatisk terapi är något för dig? Testa en 90-minuters session för 2 200 kr, och uppgradera till ett paket efteråt; summan dras av.

Testa enstaka session
Hjärta nedstucket i sand – symbol för inre trygghet, självkärlek och återkoppling till sin sanning.

Det fulla värdet av din investering

Detta ingår i ditt paket, och det trygga rummet mellan sessionerna:

  • En kostnadsfri konsultation (värde 700 kr)

  • Individuellt anpassade reflektionsövningar

  • En inspelad guidad meditation med min röst

  • Stöd via mail mellan sessionerna

  • En trygg plats där du får vara precis som du är

Hypnoterapi: en mjuk väg till djup inre förändring

Vad är hypnos?
Hypnoterapi är en trygg och beprövad terapiform som ger tillgång till det undermedvetna, den del av oss där erfarenheter, mönster, övertygelser och känslominnen lagras.
I ett tillstånd av djup avslappning kan det som tidigare varit svårt att nå få komma upp till ytan, bli mött och integrerat, utan att du behöver analysera eller kämpa.

Hypnos handlar inte om att förlora kontroll, utan om att låta kroppen och det inre medvetandet leda processen.

Hur går en session till?
Vi börjar med ett lugnt, inkännande samtal där du får landa och sätta ord på det som är aktuellt för dig. Därefter guidar jag dig in i ett avslappnat men fokuserat tillstånd – ofta beskrivet som ett djupt inre lugn där medvetandet vilar och det undermedvetna blir mer tillgängligt.

Här kan gamla mönster mjukna, nya perspektiv få ta form och inre förändring ske på ett sätt som känns tryggt och hållbart.

Vad vi kan arbeta med:

  • Stress, spänning och behov av återhämtning

  • Begränsande mönster och övertygelser

  • Rädslor och inre blockeringar

  • Obearbetade känslominnen och emotionella sår

  • Regression (tidigare liv), progression (framtida perspektiv) och själsliga teman

Varje session formas intuitivt i linje med din intention och vad ditt system är redo för i stunden.

  • För dig som vill utforska ett specifikt tema eller en isolerad händelser; även för dig som vill prova på hypnoterapi för första gången. eller som är i slutet av din läkningsprocess och vill släppa taget om det sista.

    Prova på, och uppgradera till ett paket efteråt. Summan dras av.

  • För dig som vill göra en djupare inre resa.

    Prova på, och uppgradera till ett paket efteråt. Summan dras av.
    Delbetalning möjligt.

  • Paket: för dig som vill arbeta djupare över tid

    Delbetalning möjligt i alla paket.

    Alla paket inleds med en kostnadsfri konsultation (30 min) där vi utforskar ditt fokusområde och intention.

    💎 S – 3 sessioner | 5% rabatt
    90 min sessioner: 5130 kr (spara 270 kr)
    120 min sessioner: 6840 SEK (spara 360 kr)

    💎  M – 5 sessioner | 10% rabatt
    90 min sessioner: 8100 kr (spara 900 kr)
    120 min sessioner: 10800 kr (spara 1200 kr)

    💎 L – 7 sessioner | 15% rabatt
    90 min sessioner: 10710 kr (spara 1890 kr)
    120 min sessioner: 14280 kr (spara 2520 kr)

Osäker på om hypnos är något för dig? Testa en 90-minuters session för 1 800 kr, och uppgradera till ett paket efteråt; summan dras av.

Boka kostnadsfri konsultation
Ett tänt levande ljus – symbol för inre visdom, själavård och spiritualitet.

Välkommen precis som du är

Du behöver inte veta vad du vill eller vart du ska.
Du behöver inte vara ‘redo’.
Det räcker att du känner en längtan.

Här finns ett tryggt rum här för dig att landa i. Där du får andas ut på riktigt.
Och tillsammans följer vi din unika process, i din takt.

Läs mer om mig och min resa
Boka en kostnadsfri konsultation

Praktisk information

  • För företag tillkommer 25 % moms.

    Använd ditt friskvårdsbidrag på JoyBeing Guidance!


    Betalning sker i förskott via:
     • Swish: 123 118 07 93
     • Bankgiro: 575-4775
     • Faktura för företag erbjuds


    Genom köp godkänner du JoyBeing Guidance Allmänna villkor.

  • Alla paket finns i tre storlekar – S, M och L – så att du kan välja det som passar bäst för just din process, din rytm och dina behov.

    Delbetalning möjligt.

    Ju mer du väljer att investera i dig själv själv, desto större rabatt:

    • S – 5 % rabatt
    • M – 10 % rabatt
    • L – 15 % rabatt

    Perfekt för dig som vill gå djupare i din resa och skapa långvarig förändring med trygghet och kontinuitet.

Varmt välkommen till JoyBeing Guidance

Boka din kostnadsfria konsultation

Boka enskilda sessioner eller paket, med kostnadsfri konsultation som första steg.

Ett första möte där vi tillsammans utforskar dina behov, längtan och önskemål.

Kostnadsfri konsultation: 30 min, 0 kr (värde 700 kr)

Vad tidigare klienter säger

  • ‘Jag träffade Emma för första gången i höstas, med en nyfikenhet kring vad hypnosterapi egentligen innebar.

    Emma lyckades guida mig in ett tillstånd av djup avslappning, så djupt att min kropp kändes nästan viktlös långt efter sessionens slut.

    Tack Emma för att du är så närvarande och trygg i sårbarheten. Så fint att få resa genom lager och läka på djupet 💞

    Gå till henne 👉 @joybeing.guidance
    Du kommer känna dig hållen, jag lovar’.

    – Gabriella H

  • ‘Emma bjuder in till värme och lung 🫶

    Jag kände mig trygg i närvaron och kunde tillåta mig att utforska och vara öppen för upplevelsen och känslor.

    Efter hypnoterapisessionen startade en process med nya perspektiv och reflektioner. Självutveckling 🙏’

    – Ellen K

  • 'Emma känns supertrygg och hennes lugna men bestämda energi passar väl i en hypnossession.

    Det som stod ut för mig var hur hon satte ord på ett tydligt mönster i mina situationer. Det gav mig en känsla av klarhet och enkelhet som jag verkligen uppskattade, och bär med mig vidare.

    Emma är varm, närvarande och skapar en trygg atmosfär vilket behövs när du ska utforska dina egna inre processer. Tack snälla!’

    – Linnéa P

  • ‘Emma är oerhört proffsig och skapar ett meditativt rum i rummet.

    Provade Hypnoterapi, ett första tillfälle som gav väldigt mycket.

    Kan varmt rekommendera Emma / JoyBeing Guidance’.

    – Eva S

  • 'Jag hade en väldigt fin session hos Emma.'

    Hennes vägledning i hypnosen var trygg och varm. Det hjälpte mig att komma i kontakt med delar av mig själv som jag inte kunnat nå med mitt medvetna sinne. Det hjälpte mig att släppa fram undantryckta känslor som behövde frigöras. Jag känner verkligen ett skifte efter sessionen! 

    – Louise E